2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
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360 kcal
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지방: 11.94g | 단백질: 15.68g | 탄수화물: 42.14g.
아침 식사: 雀巢 (Nestlé) 純拿鐵三合一(微甜), 水煮蛋, 全家 馬鈴薯沙拉三明治, 光泉 無加糖黑豆漿, 萊爾富 美式咖啡. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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