2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
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1305 kcal
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지방: 51.89g | 단백질: 68.84g | 탄수화물: 150.15g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Mamão Formosa, Seara Mortadela Defumada, Ovo Frito. 점심 식사: Frango Assado, Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Mangas, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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