2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
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2158 kcal
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지방: 57.89g | 단백질: 117.26g | 탄수화물: 290.05g.
아침 식사: Crownfield Fiocchi d'Avena, Baule Volante Farina di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Pere, Kinder Sorpresa, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Riso Basmati, Spinaci, Peperone Rosso Dolce, Fesa di Vitello. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, il Molino Chiavazza Polenta Istantanea , Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Peperoni Gialli Dolci. 간식/기타: Prozis Creamy Peanut Butter Extra Caramel, Prozis Burro di Arachidi , J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. 더보기
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안정된 체중
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