2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
|
646 kcal
|
지방: 16.49g | 단백질: 27.32g | 탄수화물: 108.64g.
저녁 식사: Bawang Merah, Terung, Bawang Putih, Telur, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Tahu, Kubis. 간식/기타: Semangka, Rambutan, Nanas, Nutritional Goodness 7+ Yoghurt Berry. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|