Решила попробовать кето, сегодня первый день. Смотрю изучаю все доступные ресурсы. Пересматриваю семинары доктора Берга. Есть уверенность, что все получится)
|
102.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
|
1269 kcal
|
지방: 91.52g | 단백질: 87.07g | 탄수화물: 25.45g.
점심 식사: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Адыгейский, Редис, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Молодой Шпинат, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Руккола, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Куриный Фарш, Капуста Белокочанная, Сыр Адыгейский. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|