2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
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1190 kcal
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지방: 64.94g | 단백질: 51.44g | 탄수화물: 101.77g.
아침 식사: METRO Круассан Замороженный, Pik Ветчина 0%, Frico Edam Mild, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. 점심 식사: Egg, Maxi Овощная Смесь, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ikea Фрикадельки Куриные. 간식/기타: Сладкое Сердце Домашние Пирожные. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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