2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
|
1479 kcal
|
지방: 53.45g | 단백질: 124.73g | 탄수화물: 131.90g.
아침 식사: Сыродел Сыр Сулугуни, Село Зелёное Молоко 3,2% , Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%. 점심 식사: Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Faretti Меренги Классик, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Тилапия Филе без Кожи , Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Националь Манка, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. 저녁 식사: Faretti Меренги Классик, Mulino Bianco Печенье Tarallucci, Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Националь Манка, Вареное Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Помидоры, Кинза. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|