2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
|
2147 kcal
|
지방: 74.52g | 단백질: 65.23g | 탄수화물: 315.58g.
아침 식사: Fette Biscottate, Duc De Coeur Palets Bretons, Tè senza Zucchero, Grancereale Classico, Milbona Cheddar Stagionato 9 Mesi, Alpenspitz Pane di Segale. 점심 식사: Verza Cotta, Caco Mela, Italiamo Ricotta di Bufala Campana DOP, Risotto Salsiccia. 저녁 식사: Baresa Carciofini Interi Sott'olio, Salsiccia di Maiale, Riso, Fettina di Vitello, Verza Cotta, Pane Bianco, Pere. 간식/기타: Caco Mela, Noci Pecan, Meringa. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|