2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
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1212 kcal
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지방: 26.10g | 단백질: 61.25g | 탄수화물: 188.79g.
아침 식사: Apfel, Banane, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. 점심 식사: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. 저녁 식사: Aldi Gorgonzola Pikant, Blumenkohl, Milfina Milch 1,5% Fett, Zwiebeln, Weißes Mehl, Butter. 간식/기타: Honig, Eisstern Crema Di Tiramisu. 더보기
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안정된 체중
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