2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
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2158 kcal
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지방: 118.09g | 단백질: 113.05g | 탄수화물: 160.85g.
점심 식사: Unroasted Macadamia Nuts, Tarczyński Kabanosy Exclusive z Indyka z Wieprzowiną. 저녁 식사: Carrefour Szynka Konserwowa z Indyka, Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty z Chrzanem, President Sainte Maure, U Jędrusia Pierogi ze Szpinakiem i Serem, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Mlekovita Serek Wiejski. 더보기
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