2015년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 26일:
|
2024 kcal
|
지방: 66.16g | 단백질: 89.79g | 탄수화물: 261.42g.
아침 식사: Milchkaffee, Jean Luc Baguette Brötchen, Nutella Nutella, Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Gekochtes Ei. 점심 식사: K-Classic Delikatess Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Gulasch Gemischt. 저녁 식사: Rama Margarine, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Kochschinken, Stauffenberg Roggenbrot. 간식/기타: Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Krüger Schoko Cappuccino, Müller Wackelpudding Himbeer, Butter oder Zuckerkeks, Kaffee mit Milch und Zucker, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. 더보기
|
|
2575 kcal
|
운동:
TV 시청 - 2 시간, 운전 - 2 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|