2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
|
1310 kcal
|
지방: 44.94g | 단백질: 104.95g | 탄수화물: 140.28g.
아침 식사: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Экомилк Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, Голубика, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Agama Морской Гребешок, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Красное Золото Икра Лососевая. 저녁 식사: Русское Море Форель Подкопченная, RIOBA Шоколад Темный, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Протеиновый Пудинг , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Манго. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|