|
✅
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
|
1135 kcal
|
지방: 30.25g | 단백질: 33.88g | 탄수화물: 126.11g.
아침 식사: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Сахар, Чай, Сахар, Кофе с Молоком. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Перекресток Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Котлеты из Минтая. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Люкс, Вино Столовое Белое Сухое, Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Чай. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|