2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
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2920 kcal
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지방: 94.51g | 단백질: 198.89g | 탄수화물: 295.67g.
아침 식사: Alpro Soya Yogurt Bianco Natural , Melinda Mela, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Coop Marmellata, Forte Pane di Semola di Grano Duro con Lievito Madre. 점심 식사: Primia Fondente Extra 80% Perù , il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, De Cecco Passata di Pomodoro, Salmone Fresco, Moro Pennette con Grano Saraceno. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Alpro Soya Yogurt Bianco Natural, Coop Avocado , Forte Pane di Semola di Grano Duro con Lievito Madre. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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