2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
|
1357 kcal
|
지방: 94.54g | 단백질: 101.80g | 탄수화물: 29.13g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Помидоры. 점심 식사: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Велком Бекон Сырокопчёный, Укроп, Кофе, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. 저녁 식사: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|