2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
|
1225 kcal
|
지방: 59.10g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 124.31g.
아침 식사: Стародворье Баварушки с Сочным Окороком, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Яйцо. 점심 식사: Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Чай, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Картофельное Пюре. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Магнит Батон Летний, Русское Море Форель Слабосолёная. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|