2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
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1981 kcal
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지방: 80.77g | 단백질: 97.86g | 탄수화물: 218.12g.
아침 식사: Пицца с Ветчиной и Грибами. 점심 식사: Food Basket Плов из Булгура с Курицей. 저녁 식사: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Новосибхлеб Снек с Сырной Начинкой, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 간식/기타: Каравай Лепёшка Сырная, Food Basket Плов из Булгура с Курицей. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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