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Ok. I’m back. I am spending this morning planning meals. If I am prepared it stops the quick pop in to the cafe habit.
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87.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
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1056 kcal
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지방: 56.94g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 75.14g.
아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Avocado, Bakers Life Low Carb Bread, Poached Egg. 저녁 식사: Rump Steak, Cooked Peas and Corn, Roasted Potato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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