2023년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
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1085 kcal
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지방: 26.27g | 단백질: 92.26g | 탄수화물: 107.42g.
아침 식사: Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake with Skim Milk. 점심 식사: Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake with Skim Milk. 저녁 식사: Woolworths Australian Broccoli & Cauliflower, Birds Eye Stirfry Vegetables, Sun Rice Jasmine Rice, Woolworths Roast Chicken , Passage Foods Rogan Josh. 간식/기타: Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake with Skim Milk. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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