今日維持體重 生理期第一日
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 13일:
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1189 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 23.03g | 탄수화물: 181.58g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 全家 大熱仙女紅茶, Costco 莎莎醬, 醋油醬, 全聯 鮮切蓮藕片, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜. 저녁 식사: 全家 金萱青茶, 諾貝爾 草莓奶凍. 간식/기타: 無印良品 醬油米仙貝. 더보기
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안정된 체중
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