katliz-님의 저널, 2023년 12월 12일

No entiendo. En la balanza subí 2 kilos. Pero me puse la misma ropa de la última consulta hace un mes, que no usé desde entonces, y el buzo me queda más largo y más suelto, y el vaquero, que estaba ajustado, está suelto de todos lados. La semana que viene tengo otra consulta y me voy a volver a pesar. La presión sanguínea me está bajando a pesar de que estoy comiendo con bastante más sal.
131.2 kg 지금까지 감소한: 21.8 kg.    남은양: 66.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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2018 kcal 지방: 117.98g | 단백질: 148.90g | 탄수화물: 56.92g.   점심 식사: Saint Capuchino, Conaprole Conacrem, Huevo Duro, Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G, Aguja de Ternera, Chuleta de Ternera, Schneck Hamburguesa XL, Panceta, Samadhi Crema De Mani. 더보기
2291 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기
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댓글 
tus medidas se redujeron eso es lo mas importante! .. en cualquier momento se va ver reflejado de golpe en la balanza. Te digo porq me suele pasar! 
2023년 12월 12일 작성이: 🫐 Belu
pienso que si, Belu. Voy a tener que empezar a medirme también.  
2023년 12월 12일 작성이: katliz-
A no aflojar, la balanza a veces no refleja tan fielmente los cambios, si sentís la ropa floja vas por buen camino 👏 
2023년 12월 13일 작성이: Lore2148
Gracias por la buena onda, Lore 🌹 
2023년 12월 16일 작성이: katliz-
Es posible que sea retención de líquido. A mí también me pasa como dice Belu y bajo de golpe tipo 2kg en 1 semana (que había aumentando de golpe) comiendo misma cantidad de calorías. Las medidas y la ropa no mienten 👌 Sé que no es tan fácil pero no te desanimes por un número. 
2023년 12월 16일 작성이: Liz.idb

     
 

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