2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
|
1265 kcal
|
지방: 15.60g | 단백질: 28.14g | 탄수화물: 277.53g.
아침 식사: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral, Cafezinho, Zero-Cal Adoçante, Canela. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|