2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
|
1556 kcal
|
지방: 56.34g | 단백질: 113.68g | 탄수화물: 149.71g.
아침 식사: Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Зеленый Лук. 점심 식사: Bonduelle Огурцы Маринованные. 저녁 식사: Банан, Take A Bite Напиток Овсяный, ВкусВилл Протеин Соевый, Растительное Масло, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Варёная Гречка , Куриное Филе, Петрушка, Экокультура Томаты Черри, Hochland Фетакса. 간식/기타: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, ВкусВилл Онигири Филадельфия. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|