2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
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887 kcal
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지방: 49.83g | 단백질: 25.42g | 탄수화물: 82.87g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Waitrose Avocado , Pic’S Peanut Butter Crunchy. 간식/기타: Cadbury Chocolate Digestives. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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