2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
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1393 kcal
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지방: 52.65g | 단백질: 54.83g | 탄수화물: 169.09g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Rabada. 저녁 식사: Cuscuz, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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