2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
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1118 kcal
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지방: 45.52g | 단백질: 57.41g | 탄수화물: 120.00g.
아침 식사: Chicken Nugget, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal dari Buah-buahan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bamboe Bumbu Balado, Usus Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Keripik Singkong. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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