2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
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1434 kcal
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지방: 20.20g | 단백질: 32.22g | 탄수화물: 168.50g.
아침 식사: K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Goldähren Bauernschnitten , Frischkäse, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ahoj-Brause Brause Brocken, Nimm2 Nimm2 Soft, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). 저녁 식사: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Räucherlachs, Lidl Fladenbrot, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, King's Crown Erbsen und Möhren. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Weinschorle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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