2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.8 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
|
839 kcal
|
지방: 26.68g | 단백질: 56.96g | 탄수화물: 88.44g.
점심 식사: Aldi Magerquark, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. 저녁 식사: Marmelade, Appenzeller Schmelzkäse, Aldi Putenbrust Geräuchert, Meggle Kräuterbutter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrot Natur. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|