2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
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3122 kcal
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지방: 123.09g | 단백질: 208.63g | 탄수화물: 302.60g.
아침 식사: LU Pim's Framboise, LU Pim's Framboise, Envia Lait Demi-Écrémé, Паштет, Milbona Fromage Blanc Fondu, Milbona Maasdam Classique Doux, Saint Alby Jambon de Paris, Herta Le Bon Paris à l'étouffée sans Nitrite, Danone Hipro 25G Protéines Saveur Fraise Framboise, Danone Hipro Saveur Coco. 점심 식사: Пирожное Заварное, Помидоры, Лук, Морковь, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Intermarché Filet Poulet . 저녁 식사: Белый Хлеб, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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