2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
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1361 kcal
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지방: 66.65g | 단백질: 63.69g | 탄수화물: 132.01g.
아침 식사: Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Фасоль Стручковая, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Помидоры, Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel, Картофель. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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