2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
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1026 kcal
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지방: 40.30g | 단백질: 78.62g | 탄수화물: 88.48g.
아침 식사: Vive Soy Leche de Soja. 점심 식사: Pan Blanco, Carne de Pavo, Manzana, Zanahoria, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Gutarra Borraja Troceada, Aceite de Oliva. 저녁 식사: Crema de Calabaza, Zumub Vegan Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 간식/기타: Nesquik Cacao en Polvo, Kaiku Soja Vit. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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