2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
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1174 kcal
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지방: 57.40g | 단백질: 62.37g | 탄수화물: 111.22g.
아침 식사: Вареное Яйцо. 점심 식사: Орехи Кешью, НЕВА Зефир, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Макароны Жареные, Heinz Кетчуп Томатный. 저녁 식사: Седьмой континент Хурма, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Сердечки Куриные с Овощами Малинки (610+700Гр). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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