2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
|
1626 kcal
|
지방: 84.94g | 단백질: 90.00g | 탄수화물: 116.65g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Магнит Батон Нарезной Классический, Пекинская Капуста, Северная Компания Пивной Набор, Schogetten Белый Шоколад с Обжаренными Кусочками Зерен Какао, Темный Шоколад , Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Свекла Вареная, Творог 5%, Селяночка Мука из Цельного Зерна, МКС Сыр Сулугуни, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Щебекинская Макароны Отварные. 저녁 식사: Astoria Соус Сырный, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Coconut. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|