2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
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1143 kcal
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지방: 56.29g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 92.84g.
아침 식사: 水煮蛋, 橘平屋 日式原味海苔, 酪梨, 義美 無加糖厚の高纖黑豆奶, 青江菜, 桑椹. 저녁 식사: 糙米飯, 全聯 玉米筍, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(黑胡椒), 青花菜. 간식/기타: 烤地瓜, 台畜 煙燻豬肝. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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