2 semana de Crossfit
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120.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 7일:
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1316 kcal
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지방: 49.75g | 단백질: 63.46g | 탄수화물: 155.38g.
아침 식사: Margarina, Pão Branco Torrado, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Vitamina de Abacate, Batata Inglesa Cozida, Bauducco Torrada Salgada, Café com Leite e Açúcar, Crepioca. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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Mirian Albuquerque님의 체중기록
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