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Plg dr ckp
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76.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
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1192 kcal
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지방: 57.15g | 단백질: 42.91g | 탄수화물: 135.06g.
점심 식사: Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Seblak. 간식/기타: BreadTalk Cheese Cake. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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