2023년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 9일:
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968 kcal
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지방: 17.28g | 단백질: 45.05g | 탄수화물: 162.63g.
아침 식사: Yoki Pipoca Premium Sabor Manteiga. 점심 식사: Seara Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates. 간식/기타: Banana, Quaker Farinha de Aveia, Nestlé Iogurte Nesfit Morango, Aveia e Baunilha . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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alinebernardes1987님의 체중기록
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