2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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2557 kcal
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지방: 118.26g | 단백질: 77.33g | 탄수화물: 307.69g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Grancereale Classico, Duc De Coeur Palets Bretons, Milbona Cheddar Stagionato 9 Mesi, Certossa Pane alla Segale. 점심 식사: Bennet Pomodori Piccadilly, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Pane Bianco, Nixe Filetti di Acciughe in Olio di Semi di Girasole, Caco Mela, Indivia Belga, Noci. 저녁 식사: Bietola, Pane Bianco, Noci, Salsiccia di Maiale, Mela. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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