2023년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 12일:
|
2716 kcal
|
지방: 123.11g | 단백질: 163.16g | 탄수화물: 235.76g.
아침 식사: Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой. 점심 식사: Snickers Snickers Stick , Брокколи, Помидоры Черри, Snickers Snickers Stick, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Snickers Snickers Stick, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Брокколи, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Руккола, Помидоры Черри. 간식/기타: Спутник Сыр Добрыня с Ароматом Топленного Молока, Семга Запеченная, Цезарь Пицца с Моцареллой, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Картофельное Пюре, Летний День Молоко 3,2%, Snickers Snickers Stick, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|