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Ich wünsche Euch einen schönen Wochenstart 😊
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93.4 kg
지금까지 감소한: 58.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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406 kcal
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지방: 3.54g | 단백질: 79.03g | 탄수화물: 14.64g.
아침 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 점심 식사: Quäse Protein. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Zwiebelsuppe. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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