2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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1438 kcal
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지방: 10.10g | 단백질: 47.72g | 탄수화물: 313.72g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Bananas, Clementines. 저녁 식사: General Mills Honey Nut Cheerios, Rogers Best Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Clementines, Dora Blueberry Jam, Bananas, Wonder Classic Thin Sandwich White. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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