2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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1899 kcal
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지방: 80.16g | 단백질: 103.02g | 탄수화물: 194.44g.
아침 식사: Banana, Fiocchi d'Avena, Alesto Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 2%, Kefir. 점심 식사: Philadelphia Benessere senza Lattosio , Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Gallo Riso Integrale Veloce. 저녁 식사: Auchan Patate, Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mandarino. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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