only1Robey님의 저널, 2023년 12월 11일

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101.0 kg 지금까지 감소한: 7.9 kg.    남은양: 39.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
1505 kcal 지방: 66.89g | 단백질: 93.93g | 탄수화물: 185.79g.   아침 식사: Best Yet Mixed Berries, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, GourmetNut Power Up Protein Packed Trail Mix. 점심 식사: Naturegg Eggs, Seattle Sourdough Baking Company Waterfront Sourdough, Great Value Real Mayonnaise. 저녁 식사: Chicken Vegetable Soup. 간식/기타: Crunchmaster Avocado Toast, Nick's Swedish Choklad Ice Cream, Cuties Mandarin Orange. 더보기
2068 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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