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начну делать ежедневные коллажи, главное фоткать не забывать
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59.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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1154 kcal
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지방: 26.47g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 152.60g.
아침 식사: Bombbar Slim Ананас-Вишня, Просто Молоко 2,5%. 점심 식사: Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. 저녁 식사: Рыбный Суп. 간식/기타: Snaq Fabriq Crispy Chips, Просто Финики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Просто Смесь Сладкая. 더보기
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안정된 체중
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