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2023.12.11
早上體重：85.1
水量： 3000
熱量： 2000（巧克力蛋糕1顆）
運動：休息
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85.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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2351 kcal
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지방: 112.62g | 단백질: 93.62g | 탄수화물: 257.74g.
아침 식사: 早安美芝城 皇家奶茶, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 早安美芝城 熱狗. 점심 식사: 排骨便當. 저녁 식사: 百頁豆腐, 義美 古早傳統豆干, 炒菠菜. 간식/기타: 全聯 經典巧克力德式黑森林蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 咖啡巧克力松露蛋糕. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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