2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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2403 kcal
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지방: 65.73g | 단백질: 113.82g | 탄수화물: 344.34g.
아침 식사: Черешня, Le Chic Palissier Macarons, Банан, Dalmatia Fig Spread, Black Romber Cheese, Сосиска Индейки, La Belle Bretagne Pâté de Foie Glacé, Бородин Бородинский Хлеб, Lawash Bakery Лавашик. 점심 식사: Куриная Ножка, Бородин Бородинский Хлеб, No Name Maria Biscuits, Картофель Отварной, Чернослив в Шоколаде, Simply Campbells Chicken Broth . 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бородин Бородинский Хлеб, Картофель Отварной, Priduce Depot Королевские Креветки 🦐 . 간식/기타: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Голубика, Черешня, Mehadrin Dates, Батон Нарезной, IKEA Carrot Cake. 더보기
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안정된 체중
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