2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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1648 kcal
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지방: 58.01g | 단백질: 88.06g | 탄수화물: 197.90g.
아침 식사: Jugo de Naranja, Tacos de Barbacoa, Suadero, Tortillas de Maíz, Betabel. 점심 식사: Pepino, Chata Cochinita Pibil, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: Clemente Jacques Catsup, Bimbo Pan Cero Cero, Heinz Catsup, Prego Salsa de Tomate Para Pizza, Kraft Queso Parmesano Rallado, Aceitunas Negras, Jamón Serrano, San Rafael Jamón Serrano. 더보기
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1729 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 31 분, 휴식 - 15 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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