2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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1084 kcal
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지방: 41.78g | 단백질: 84.30g | 탄수화물: 101.73g.
아침 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр, Батон. 점심 식사: Брокколи, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 간식/기타: KDV Батончик с Арахисом и Клюквой. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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_Ангел-Но-Не-Твой_님의 체중기록
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