2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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600 kcal
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지방: 23.71g | 단백질: 32.99g | 탄수화물: 61.74g.
아침 식사: Café, Shefa Leite Semidesnatado, Pão Francês, Delícia Margarina com Creme de Leite. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Alface, Arroz Branco (Cozido), Tomates. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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