2023년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 11일:
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1451 kcal
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지방: 23.59g | 단백질: 95.09g | 탄수화물: 137.74g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Frischkäse, Bauernbrot. 점심 식사: Apfelsinen, Xucker Erythrit, Back Family Schokotröpfchen Zartbitter, Milbona Quark Magerstufe, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, King's Crown Erbsen und Möhren, Hähnchengeschnetzeltes. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Räucherlachs. 간식/기타: Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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